沒有外傷，為何腰痛？中醫治腰痛之道
腰痛不能亂服成藥
腰隱隱作痛，明明生活中不用過量勞動，平日亦有運動鍛煉，確實令人不解。腰部本是人體最受力而且用力最多的部位。腰痛是腰部一側或雙側疼痛，成因非常之多。病變部位在腰部的成因有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎肥大、腰部急性或慢性外傷、骨折等等。
然而，其他身體上的疾病亦會導致腰痛，常見有泌尿系統感染（例如急、慢性腎盂腎炎）、生殖器官疾病（如輸卵管炎、盆腔炎等）、腹腔內臟器官如腸、胃、膽囊、胰腺發病。婦女懷孕勞累亦會引起腰痛。
即使是腰椎部病變，亦不一定外傷或姿勢不正造成，例如椎管腫瘤。
腰痛不一定外傷造成，更不一定隸屬骨科範疇。科學的做法是查清病因，絕不能亂服止痛藥了事。
屬中醫「痹證」的腰痛
中醫重視正氣與邪氣的關係。風、寒、濕屬於外感六淫其中三種。《黃帝內經》認為人體正氣充盛內存，邪氣便難以乘虛而入。
換言之，風寒濕此三種外邪往往會因為人體正氣不足，侵犯腠理，繼而閉阻筋脈、經絡，造成各種痛證。腰部疼痛、酸楚、麻木感的出現，其中原因之一就是腰部感受風、寒、濕外邪。
外邪循經犯腰的腰痛
外感邪氣不一定發生在腰部才出現腰痛。現代女性愛美喜好時髦打扮，在寒冬穿衣不足，常見是上身穿著厚衣，下肢穿著單薄裙褲，保暖不足。
人體的經絡四通八達，就中醫經絡角度而言，十二經脈中的足太陽膀胱就是一條由頭走足的經脈，途經後頸、腰背、下肢後部的經脈。故此下肢受寒，外邪能循經絡入腰背部，造成腰痛。
「脾虛」而產生的腰痛
中醫治病講求整體觀。五臟六腑的陰陽平衡出現問題，是造成腰痛的主要內在病因。
在香港，脾胃問題誘發腰痛屢見不鮮。香港人生活緊張，進食不定時，或是過進肥甘厚膩的美食，皆容易導致脾胃出現病理變化。當中一種，就是中醫所講的「脾虛濕盛」。
脾胃為「後天之本」，同居中焦，中醫認為脾胃是「氣血化生之源」。中醫認為，脾是人體運化水穀精微之臟，水精四佈，方能內養五臟六腑，外養四肢筋骨。因此，喜燥惡濕是脾一大生理特點。脾氣清升，才能將水穀精微上輸於肺。脾體乾燥不受濕所困，清升的生理功能才運作正常。若果因飲食不當，耗損脾氣，脾氣虧虛，便不能有效運化水濕，困遏於體內。中醫認為，脾在體合肉主四肢。脾氣不足，脾陽不振，痰濕浸淫鬱遏於肌肉，就會容易包括腰痛在內的各種肌肉酸痛症狀。
治病必求於本。單單是腰痛，不同外邪，各種五臟六腑的內因，皆可能是元兇，要治好腰痛，中醫往往要仔細地辨證論治。值得一提的是，腰痛不一定與腎虛有關，如果胡亂進補強腎，小心治腰痛不成，反而引起其他疾病！