​​經常頸椎痛？中醫教你分析頸椎病症狀及推薦治療方法

什麼是頸椎病？

頸椎病是一種常見的骨骼和關節疾病，主要影響頸部的頸椎，常見於頸椎骨的結構或功能受到損傷或變化。頸椎病成因包括壓力、過度使用、姿勢不良或年齡等因素引起，導致頸部疼痛、肌肉僵硬、頭痛以及頸部活動受限等症狀。這種病症可能包括頸椎間盤突出、頸椎退行性改變以及頸椎關節病變。

從中醫的角度來看，頸椎病通常歸屬於「頸風濕」或「頸筋風濕」的範疇。頸風濕是指頸部關節、肌肉、筋膜和脈絡等組織受到外邪（如寒、濕）入侵或氣血循環不暢所引起的疾病。

頸椎病症狀

頸椎病症狀各有不同，每個人可能會有不同的表現，頸椎病中醫角度進行症狀分析，以下是一些常見的頸椎病症狀：

頸部疼痛

感覺到頸部的疼痛或不適，可能是持續性的或間歇性的。這是由於頸部組織受到寒濕侵襲，氣血循環不暢所致。

頸部僵硬

頸部肌肉感到緊繃，動作受限，難以轉動頭部。僵硬是因為寒濕侵襲頸部筋脈，導致氣血阻滯，使得頸部活動受限。

頭痛

頭痛可能從頸部蔓延至頭部其他區域，尤其是頭部後部。這是因為頸椎病影響了頸部的氣血流通，進而對頭部的血液供應產生影響。

肩膀疼痛

頸椎病可能引起肩膀的疼痛或不適感。類似頭痛，同是由於頸部病變導致氣血循環不暢，影響了相應的肩膀區域。

手臂無力或感覺異常

頸椎病可能壓迫或損傷神經，導致手臂無力、麻木或刺痛感。

這些症狀會影響日常活動和生活品質，繼而影響休息，產生惡性循環。若你出現這些症狀，建議及早確定是否罹患頸椎病，並尋求適當的治療方法。

頸椎病中醫推薦治療方法

中醫認為頸椎病主要與寒濕邪氣入侵、氣血循環不暢和肌肉筋膜緊張有關。因此，中醫治療著重於驅散寒濕、活血化瘀、舒筋活絡，以恢復頸部組織的正常狀態。

中醫針對頸椎病提供了多種治療方法，包括：

• 針灸療法：針灸通過刺激特定穴位，調節氣血運行，緩解頸部寒濕邪氣導致的頸椎病症狀，如疼痛和僵硬，促進血液循環和能量平衡。
• 推拿按摩：推拿按摩可以減輕肌肉緊張，放鬆頸部肌肉，減少頸部的不適感。
• 中藥內服：中藥可以根據個體情況調配，通過調理身體內的能量和湯火，有活血化瘀、溫通筋脈的作用，促進頸椎病康復。
• 中藥外治：中藥外敷可以通過促進局部血液循環，減輕頸部疼痛和僵硬。

中醫治療是一種綜合性的治療方法，可以針對個體情況提供個別化的治療方案。若你對中醫治療感興趣，建議尋求專業中醫師的建議，以獲得適當的治療。

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頸椎病會好嗎？

頸椎病的康復過程因人而異，取決於病情的嚴重程度、治療的效果以及個人的自我護理和康復努力。在中醫的角度下，頸椎病被視為氣血不順、氣滯血瘀的狀態。因此，中醫治療在頸椎病康復中發揮了重要的作用。

尋求專業的中醫醫療建議和治療可以針對個人的體質和症狀進行評估，並制定針對性的治療計劃。中醫的治療方法包括針灸、推拿按摩和中藥治療，這些方法可以調理氣血，疏通經絡，舒緩疼痛並促進頸椎的康復。

除了接受中醫治療，你也可以採取一些自我護理措施來幫助頸椎的康復。中醫建議改善姿勢、避免長時間保持同一姿勢，適度運動和休息。此外，中醫的治療也強調生活方式和飲食的調整，例如適量的運動、注意保暖，飲食上選擇一些具有活血化瘀作用的食材，如薑、蒜、桂皮等。

不要讓頸椎病困擾著你的生活。尋求養康痛症治療中心，我們將提供專業中醫協助和治療，助你解決頸椎病問題。中醫綜合了中藥、針灸和推拿等治療方法，可以從根本上調理身體，促進頸椎的康復。現在就尋求專業的中醫幫助，恢復你的健康和功能。

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資料來源

• 吳文豹教授，前香港大學中醫學院副教授【漫話中醫】低頭族注意！認識頸椎病的分類及治療方法
• 香港港安醫院骨科專科：醫生指 受低頭族影響 頸椎病有年輕化趨勢 被痛症折騰 18 年病人 以微創手術醫治退化勞損神經 痛症大減

延伸閱讀

• 頸痛的自我評估