引起腰痛的成因眾多，一般分為機械性及非機械性因素。前者由意外受傷、腰部勞損或其他痛症觸發腰部疼痛；後者加能是臟腑出現問題，兩者的治療方法大有不同。
腰痛治療方法
每位腰痛患者的痛楚雖不會在幾個月內消失，然而在獲得有效的治療後，腰痛情況普遍在一個月內有好轉情況。但腰痛成因不能一概而論，有機會牽涉複雜的病理因素。若出現持續及劇烈的腰部痛症，應盡快尋找註冊的中醫協助。切勿自行以非處方止痛藥和熱敷忍痛，錯過最佳治療時間。
常見的腰痛患者治療方法：
- 物理治療：通過針對鍛鍊背部和腹部肌肉，強化軀幹力量，減少腰部壓力以舒緩腰痛。而且，物理治療動作可改善姿勢，避免錯誤動作導致劇烈疼痛出現及防止痛症復發。物理治療是從外治療肩周炎的療法，身體內的問題卻無法處理。
- 藥物治療：輕微痛症患者大多通過外用止痛藥、藥膏或軟膏作壓痛工具，或者會尋求醫生處方止痛藥，如非甾體抗炎藥 (NSAID)，暫時緩解痛楚。若止痛藥不能遏止疼痛，醫生則會處方肌肉鬆弛劑。但要留意止痛藥及肌肉鬆弛劑不能完全治療痛症，而且過度使用會導致嚴重的副作用，因此患者應遵照醫生的指示服用這些藥物。患者需要考量副作用上的問題再作出適當判斷是否服用。
- 中醫治療：中醫治療痛症的歷史源遠流長，相信「不通則痛」，因身體經絡阻塞從而導致痛症。治療方法多以疏通經脈、行氣活血為主。除了口服中藥，具經驗的中醫師會採用拔罐、推拿、針灸等中醫理療方法，徹底拔除患者的腰部痛症。透過中醫治療來醫治肩周炎相對上會較為天然有效和沒有副作用的問題需要擔心。
醫師如何診斷腰痛成因？
通過檢查腰背部位及問診，中醫師能評估腰痛的原因及嚴重程度。診斷過程中，腰痛患者需要進行一系列簡單的動作，從而讓醫師判斷下半身的活動幅度和能力，確定引起痛症的身體部位。同時，患者亦會被要求為痛楚進行評分，以便中醫師了解痛症的嚴重程度。
最好的腰痛治療方法？
大部份人面對痛症，包括腰痛，都會使用止痛藥立刻舒緩痛楚。但根據2007年《內醫檔案》雜誌刊登的腰痛研究結果，分別為1162名腰痛患者進行針灸、假針灸和常規治療作對比試驗，其結果發現腰痛情況好轉的人以針灸組（47.6%）最為高，其次為假針灸組（44.2%）。常規治療組則有27.4%。針灸對長期腰疼患者來說比傳統治療方更有效。
腰痛應該臥床休息，避免再次傷害患處？
不是，腰痛患者不建議長時間臥床，反而應該盡可能做些輕微活動。如步行或簡單的家務等活動身體，不少患者因為害怕疼痛而停止所有活動，會令肩周炎患處僵硬不利康復。