中醫的治療方法
為了讓腰痛患者得到妥善的治療方法，醫師先要辨明腰痛的成因是由內因還是外因所導致。突然出現的劇烈腰痛，通常是由於關節扭傷和拉傷所造成；其他慢性的鈍痛，有機會因過度疲勞而引起，多休息或按摩已可改善。
中醫腰痛治療方法1 – 中藥
針對扭傷或突然腰痛，醫師會運用加強血氣循環和強建筋骨的中草藥，緩解疼痛和促進身體的修復能力。針對氣滯血瘀的情況，亦是最常見的腰痛原因，醫師會運用活血化瘀中藥，促進氣血運行，潤滑關節。 而針對鈍痛型的背痛，也稱為虛背痛。由於痛症大多由過度勞累、缺乏休息、熬夜和缺乏運動所引起，肝腎氣不足。醫師通常會採用補腎強身的中藥，減少腰痛的頻率和程度。
個案1：
一名 43 歲的中年婦女患有慢性腰痛和過勞症狀，舌頭呈紫色，每晚需要止痛藥才能入睡，醫師以補腎活血為主，採用當歸、白芨、何首烏、黃連、牛膝、白參、肉桂、桑槲寄生、熟地黃、天麻根莖等中藥配方，結合每星期指壓按摩。一個月後，腰痛已有明顯改善，3個月更有回復8成的行動力。
個案2：
另外一名 30 歲的跑手患有腰痛，舌頭狀況正常，但脈搏虛弱，中藥以補血氣為主，結合局部外敷用藥，
中醫腰痛治療方法2 – 指壓按摩
醫師以打圈或上下用力按壓刺激相對應的穴位，進行按摩，患者有機會感到沉悶、疼痛。如果醫師用力過猛，可以適當地調校力度。可改善疼痛和疲勞，亦能有效舒緩腰痛。臨床研究中顯示，每週指壓按摩 1 小時，10 星期症狀顯著減少，患者回復活力及臥床時間更少。
中醫腰痛治療方法3 – 拔罐
拔罐通常用於治療痛症，利用真空壓力對組織局部擴張，促進血液循環，改善新陳代謝，從而減輕炎症導致的疼痛。經最近科學研究證明，拔罐能緩解肌肉和結締組織的腫脹情況和筋膜結節組織。
中醫腰痛治療方法4 – 針灸
針灸是治療腰痛的最佳替代療法之一，在完成一次治療後幾個小時便可感到痛症紓緩。針灸通過插入尖細利針，幫助刺激身體穴位並促進修復功能，俱有疏通經絡，糾正陰陽不平衡的情況，能有效醫治肩頸痛、腰痛和關節疼痛，還能減少緊張性頭痛及預防偏頭痛。
